Skipping Hearts

Skipping Hearts begeistert die Dahlien-Grundschule

Herzsport, der Schulkindern Spaß macht

„Skipping Hearts“ bringt die Kinder der Dahlien-Grundschule Bad Sülze in Bewegung

Laufen, Springen, Ballspielen – was eigentlich zum natürlichen Bewegungsdrang von Kindern gehört, ist heute nicht mehr selbstverständlich Bestandteil des Alltags. Viele Kinder verbringen einen großen Teil ihrer Freizeit vor dem Fernseher, am Computer oder mit anderen digitalen Medien. Eine Folge davon: Weltweit ist bereits mehr als jedes fünfte Schulkind übergewichtig.

Um Kinder frühzeitig für einen gesunden und bewegungsreichen Lebensstil zu begeistern, hat die „Deutsche Herzstiftung“ das Präventionsprojekt „Skipping Hearts“ ins Leben gerufen. Auch an der Dahlien-Grundschule Bad Sülze gehört das Projekt inzwischen fest zum Schuljahr. Bereits zum zweiten Mal in Folge konnten die Schülerinnen und Schüler der dritten Klasse an einem 90-minütigen Workshop teilnehmen.

Unter Anleitung einer erfahrenen Kursleiterin lernten die Kinder unterschiedliche Formen des Seilspringens kennen. Nach ersten Einzelsprüngen, die so manchen kleinen Springer bereits ordentlich ins Schwitzen brachten, folgten Partnersprünge und schließlich verschiedene Gruppensprünge. Dabei zeigte sich schnell: Übung macht den Meister. Was zu Beginn noch schwierig aussah, gelang im Laufe des Workshops immer besser.

Besonders die gemeinsamen Sprünge sorgten für viel Freude und Motivation. Die Kinder feuerten sich gegenseitig an, halfen einander und konnten erleben, dass jeder zum Erfolg der Gruppe beitragen kann. Gerade diese Verbindung von Bewegung und Teamarbeit macht das Projekt besonders wertvoll. Auch Kinder, denen sportliche Aufgaben zunächst schwerer fallen, erleben Erfolg und werden in ihrer motorischen und sozialen Entwicklung unterstützt.

Skipping Hearts schult wichtige motorische Grundfähigkeiten wie Ausdauer, Koordination, Rhythmusgefühl und Geschicklichkeit. Gleichzeitig vermitteln die Erfolgserlebnisse beim Springen ganz nebenbei etwas Entscheidendes: Bewegung kann Spaß machen!

Zum Abschluss des Workshops durften die Drittklässler ihr neu erworbenes Können der zweiten Klasse präsentieren. Stolz zeigten sie verschiedene Einzel-, Partner- und Gruppensprünge und ernteten dafür viel Applaus.

Dass das Projekt so gut zu unserer Schule passt, ist kein Zufall: Seit diesem Schuljahr trägt die Dahlien-Grundschule das Zertifikat „Anerkannte gesundheitsfördernde Bildungseinrichtung“. Bewegung, Gesundheit und ein bewusster Umgang mit dem eigenen Körper spielen deshalb eine wichtige Rolle im Schulalltag. Skipping Hearts verbindet diese Ziele auf eine besonders kindgerechte Weise.

Und wer nach dem Workshop noch nicht genug vom Springen hatte, konnte sich über die Möglichkeit informieren, die hochwertigen Skipping-Hearts-Springseile auch für zu Hause zu erwerben.

Nach 90 schweißtreibenden Minuten waren sich die Kinder jedenfalls einig: Skipping Hearts ist anstrengend – aber es macht richtig Spaß!

Die Dahlien-Grundschule möchte das Projekt deshalb auch weiterhin fest in ihrem Schuljahresplan verankern.